Nainen, haluatko paremmat yöunet? Harrasta seksiä
Tutkimuksen mukaan seksin harrastaminen saa naiset nukahtamaan paremmin.
Tuntuuko nukahtaminen vaikealta? On olemassa yksi hyvä kikka, joka mahdollisesti saa sinut nukahtamaan paremmin. Tämä ihana unilääke on seksi, joka tutkimuksen mukaan saa yhden kuudesta naisesta nukahtamaan paremmin.
Syy siihen, miksi seksi auttaa nukahtamaan on yksinkertaisesti hormoneissa. Seksi nimittäin lisää oksitosiinin tuotantoa ja samalla vähentää kortisolin tuotantoa. Nämä hormonaaliset muutokset saavat kehon rentoutuneeseen tilaan, jolloin nukahtaminen on helpompaa. Tämän lisäksi seksi nostaa estrogeenitasoja, mikä voi parantaa naisten REM-unta.
Näiden tulosten valossa lienee selvää, että seksin harrastaminen kannattaa, varsinkin iltaisin.
Lähde: Women´s Health
Kilpailut
Uusimmat
Raision tapahtumat nostivat koirahyökkäykset keskusteluun - tätä mieltä Kennelliitto on rotukielloista
Jessica Alba otti kauden trendivärin haltuun - verkkosukkahousut kruunaavat lookin
Vantaan Kaivokselan vesitorni aidataan ennen sen purkua
Kuluvana vuonna päällystetään yhteensä yli 3 100 kilometriä maanteitä sekä kävely- ja pyöräilyväyliä
Espanja ei osallistu Euroviisuihin, jos Israel on mukana
Näytä lisää