Kahvi-ihmiset huomio: Liiallisella lipittämisellä haitallisia vaikutuksia terveyteen
Keskimääräinen mukillinen kahvia sisältää noin 100 mg kofeiinia. Esimerkiksi kahvilasta ostettu suuri kahvi voi sisältää jopa 400 mg, mitä voidaan pitää päivittäisenä suosituksena. Sitä ei tuoreen tutkimuksen mukaan kannata ylittää.
Brittien terveydenhuollon tekemän tutkimuksen mukaan suosituksen ylittäminen voi aiheuttaa unettomuuden ja ahdistuksen lisäksi myös rytmihäiriöitä ja jopa sydämen pettämisen. Liiallinen kahvinjuonti raskauden aikana voi myös aiheuttaa keskenmenon tai lapsen syntymisen pienikokoisena.
Lue myös: Kahvin kannattaa antaa viilentyä kupissa ennen juomista - katso, miksi ja kuinka pitkään
Lähde: Cosmopolitan, Paulig
Kilpailut
Uusimmat
Populaatiopentu Ramses pelastettiin kissakriisin keskeltä - kohtalo olisi voinut olla hyvinkin karu
Suomalaisjuontaja päihteettömyydestään: 'Tähän astisen elämäni ehdottomasti paras päätös'
Yksi tyyliaarre on kulkenut Sini Yaseminin mukana jo 13 vuotta: "Siinä on tosi paljon tunnearvoa"
Onko sinulla katkeilevat kynnet? Katso asiantuntijoiden vinkit, miten voit vahvistaa kynsiäsi
Toukokuun 2024 horoskooppi - kenelle on luvassa uusia haasteita ja kenelle taas rakkautta?
Näytä lisää