Timmi pyykkilautavatsa kruunaa bikinivartalon: 3 superliikettä vatsoille - katso treenivideo
Muhonen esittelee kolme supertehokasta treeniliikettä suorille ja vinoille vatsalihaksille, sekä alavatsan lihaksille. Treenivideon avulla liikkeet voi tehdä vaikkapa omassa olohuoneessa.
Muhonen muistuttaa kuitenkin, etteivät pelkät vatsalihasliikkeet takaa unelmien pyykkilautavatsaa, vaan liikkeiden tulisi olla osa monipuolista treeniä, sekä ennen kaikkea terveellistä ruokavaliota.
Katso treenivideo alta.
Jos haluat eroon jenkkakahvoista, katso kolme teholiikettä täältä.
Parasta aikaa -blogiin voit tutustua täällä.
Kilpailut
Uusimmat
Ylen musiikkitoimittaja irtisanoutui protestina - syynä Euroviisut
Moni unohtaa varautua perintöveron maksuun - vero voi nousta jopa kymmeniintuhansiin euroihin
Kokeilisitko "talojen treffipalvelua"? Kekseliäässä hankkeessa pyyhkäistään vanhoja rakennuksia
Nakumekkoja, näyttäviä halkioita ja satumaisia laahuksia - katso miltä näytti Met-gaalan pukuloisto
Kissanomistajat tekevät usein ilmojen lämmetessä kohtalokkaan virheen: "Voi loukkaantua vakavastikin"
Näytä lisää