Flunssa- ja vatsatauti-aalto jyllää: Vahvista vastustuskykyäsi kahden superruuan avulla

31.12.2014 20:15 - Heli Thoren

Älä anna pöpöille periksi. Kun syöt oikein, pysyt terveempävä.

Moni pärskii vierelläsi ja vastuskyvyltä vaaditaan vahvaa otetta flunssa- ja vatsatautikauteen. Kahdella superruualla voit parantaa vastustuskykyäsi ja varmistaa, ettet itse sairastu.

Valkosipuli flunssan ehkäisyyn

Tutkimuksissa osoitettiin, että valkosipulin avulla voi taistella infektioita vastaan. Tutkijat osoittivat, että sillä saattaa olla ominaisuuksia, jotka vastustavat bakteereita ja erilaisia sieni-infektioita kuin myös esimerkiksi flunssaa. Valkosipulin tehoa on tutkittu myös taistelussa syöpää vastaan, ja tutkijat antavat varovasti vihreää valoa sen teholle myös vakavamman sairauden ehkäisyssä ja hoidossa.

Lakritsijuuri vatsan hoitoon

Lakritsi tai tarkemmin lakritsijuuri on kiinalaisessa lääketieteessä lääkeaine, jolla hoidetaan sairauksia. Lakritsijuuresta voi esimerkiksi keittää teetä, joka tekee hyvää vatsalle. Näin esimerkiksi vatsatautia hoitaessa tai ehkäistessä lakritsijuuri voi olla paikallaan.

Jo pelkästään lakritsin syömisellä on todettu olevan vatsalle hyvää tekevä vaikutus. Etenkin ummetuksesta kärsiville siitä on apua.


Lue lisäksi: 6 mielenkiintoista faktaa flunssasta.


Lähteet: Health Harvard, Organic Gardening

Suosittelemme

Uusimmat