Tee päivästä hetkessä parempi - 10 mielialan nostajaa
Jokaisella meistä on silloin tällöin huono päivä. Onneksi kurjankin päivän voi kääntää paremmaksi muutaman niksin avulla.
1. Syö suklaata.
2. Nauti lempiruokaasi.
3. Suuntaa kuntosalille tai lenkkipolulle.
4. Harrasta seksiä.
5. Kuuntele lempimusaasi.
6. Soita parhaalle ystävällesi.
7. Ihastele luonnon kauneutta.
8. Unelmoi.
9. Katsele vanhoja valokuvia.
10. Osta itsellesi jotain pientä kivaa.
Aiemmin olemme uutisoineet siitä, miten ruoka-aineet vaikuttavat mielialaan. Lisää tietoa löydät täältä.
Kilpailut
Uusimmat
Koululaisten turvattomuuden tunne on lisääntynyt - tutkimustulokset koulukiusaamisesta hälyttäviä
Yhä useampi opiskelija kokee yksinäisyyttä, ja se voi näkyä mielenterveysongelmina - apua vaikea saada
Yksityisten lääkäripalveluiden hinnoissa merkittäviä eroja alueittain - palvelut kallistuneet
Miljoonat poistetut kappaleet palaavat TikTokkiin
WhatsApp saa uuden mielenkiintoisen ominaisuuden
Näytä lisää