Kaikki artikkelit

Dora Moniz-DePass ei suutele miestään aamuisin - ei, ennen kuin tämä on pessyt hampaansa kunnolla.
Tietoinen syöminen ja säännöllinen kehonhuolto ovat avain asemassa onnistuneeseen elämäntapamuutokseen.
Elämästä nautiskelija uskaltaa rohkeasti tarttua uusiin tilaisuuksiin.
Jos treenaat liikaa, et syö tarpeeksi tai molempia, vahingoitat vain kroppaasi.
Wabi-sabissa arvostetaan kauneutta epätäydellisessä maailmassa.
Elämäntapavalmentaja jakoi vaikuttavan tekstin omalla Instagram-tilillään.
Syksy on otollista aikaa toteuttaa omia tavoitteitaan.
Tuntuuko arki takkuisalta? Haluaisitko jo palata rutiineiden pariin ja saada syksyn käyntiin?
Kun huomioi tietyt asiat elämänmuutoksessa, sen saa todennäköisemmin onnistumaan.
Elämäntapamuutoksen tekeminen ei ole helppoa. Siitäkin huolimatta uuden, terveemmän arjen aloittaminen kannattaa, olitpa minkä ikäinen hyvänsä. 
Kun pariskunnan toinen osapuoli ryhtyy laihduttamaan urakalla, saattaa muutos elämäntavoissa horjuttaa pahimmillaan ihmisten keskinäistä suhdetta. Kuntovalmentaja Jutta Gustafsberg muistuttaakin, että käyttöön on otettava yhteiset pelisäännöt.